Berkongsi Rahsia

 ramai sgt kawan2 tnya sayer ape rahsia sayer boleh kembali kurus...

urmmm...sayer sendiri pn tak taw...

cuma yg penting disiplin kan diri...

kurangkan makan nasi...

tu jer yg sayer buat...

seminggu sayer hanya makan nasi 3,4 kali jer...tu pun sekali je tuk sehari...

malam jgn sesekali makan nasi,

juz ringan2 jer yg sayer makan...

tuk mlm mkn sampai kul 8mlm jer...lwt dr tuh stopp...

kalo lapar sgt wt air yg mengeyangkan

mcm milo atau coklat panas

ermm..sedappp...

minum air masak byk2,sng tuk pencernaan

sbb hal neh pn masalah tuk berat badan.

Tuk sampingan sayer jgk pakai 1 sabun tuk slimming n firmming

name sabun neh

U.S.A beauty
nk taw lebih lanjut klik link kt bwh neh.

http://nidyr.blogspot.com/2011/07/akhirnya-dapat-jugak.html

try lah,pasti tak kan kecewa nyer

banyak jual kt toko-toko jamu

sbb setakat neh sayer pn dh try n dh byk sayer promote kt kwn2

setakat  neh diorang berpuas hati...

tuk part time sayer pn der jual jgk sabun neh

hehehe...

bukan tuk berbangga tapi juz tuk kongsi pengalaman kt kawan2 yg rmai tertanya2 rahsia sayer...

...juz simple jer...